La thérapie de la réalité est une forme de psychothérapie cognitivo- comportementale centrée sur le client et sur l’amélioration des relations et des circonstances en évitant de discuter des événements passés.
Cette approche est basée sur l’idée que notre besoin le plus important est d’être aimé, de sentir que nous appartenons et que tous les autres besoins fondamentaux ne peuvent être satisfaits qu’en établissant des liens solides avec les autres.
La thérapie de la réalité enseigne que même si nous ne pouvons pas contrôler ce que nous ressentons, nous pouvons contrôler notre façon de penser et de nous comporter. Le but de la thérapie de la réalité est d’aider les gens à prendre le contrôle de leur propre vie en apprenant à faire des choix adéquats.
Donc la thérapie de la réalité ou thérapie par le réel repose sur les choix de l’individu.
Dans cette perspective si un individu peut reconsidérer ses choix, il pourrait guérir car la maladie est considérée ici comme un choix ou comme une faiblesse qui ne serait pas inéluctable.
La thérapie de la réalité ne se concentre pas sur l’analyse du passé, elle mise plutôt sur le développement de moyens pour satisfaire les besoins de l’individu et l’aider à avoir des relations harmonieuses avec ses proches.

Les six grands principes :

1. La maladie mentale est une faiblesse plutôt qu’une maladie.
2. Il est inutile de fouiller le passé.
3. La coopération vaut mieux que le transfert
4. L’examen conscient est préférable à l’exploration incertaine de l’inconscient.
5. Il faut insister sur les principes moraux
6. Mieux vaut instruire qu’être non directif.

Le point de départ de la thérapie de la réalité réside dans la question suivante :
ʺqu’est-ce qui ne va pas chez ceux qui ont besoin d’un traitement psychiatrique ?ʺ.
Selon le Dr. Glasser, la personne qui a besoin d’un traitement psychiatrique souffre d’abord et avant tout d’inadaptation et cela quelle que soit la façon dont elle exprime son problème (psychos, troubles du comportement, dépression).
Cette inadaptation de base signifie que le patient est incapable de satisfaire ses besoins essentiels.
Plus l’individu sera incapable de satisfaire ses besoins à un degré élevé et plus la sévérité des symptômes sera grande.
La 2 ème question posée par W. Glasser concerne les personnes plus adaptées. Comment les personnes vivant dans la société arrivent-elles à satisfaire leurs besoins ?

Comme réponse W. Glasser suggère qu’à tout moment de notre vie, nous devons être lié à au moins une personne qui elle-même peut satisfaire ses besoins de façon adéquate.

L’essentiel de la thérapie de la réalité est d’aider le patient à satisfaire deux besoins d’ordre psychologique le besoin d’aimer et d’être aimé et le besoin de sentir que nous sommes utiles à nous-mêmes et aux autres.

A travers la ʺ thérapie de la réalitéʺ, le thérapeute sera cette personne qui s’intéressera vraiment au malade et l’accompagnera dans une prise de responsabilité progressive.

On apprend au patient de meilleures façons de répondre à ses besoins. Le lien nécessaire ne sera pas maintenu si nous n’aidons par le patient à découvrir des modèles de comportements plus satisfaisants.

L’affrontement de la réalité est une étape importante mais le patient doit apprendre à satisfaire ses besoins dans le monde réel et chaque occasion qui se présente est favorable à cette éducation.

Donc pour W. Glasser et d’après la thérapie de la réalité, on n’est pas malheureux parce qu’on a eu une enfance difficile. On est malheureux parce qu’on n’arrive pas à satisfaire ses besoins psychologiques.

Avec cette approche, les thérapeutes, psychologues, travailleurs sociaux, éducateurs, enseignants, parents aideront la personne en difficulté à voir sa réalité personnelle et interpersonnelle telle qu’elle est, arrêter de se donner des excuses et cesser d’accuser les autres, développer son intégrité, trouver des façons efficaces de satisfaire ses besoins, s’épanouir en surmontant les obstacles qu’elle rencontre.

DONC

• La thérapie de la réalité est une approche particulière en psychothérapie et en counseling.
• La thérapie de la réalité est une approche c******* sur la personne, qui met l’accent sur l’ici et maintenant plutôt que sur les problèmes du passé.
• La thérapie de la réalité vise à aider les clients leurs besoins non satisfaits et les guider dans l’établissement de plans et l’établissement d’objectifs pour répondre à besoins non satisfaits.
• La thérapie de la réalité est un moyen très efficace résoudre des problèmes et de fixer et atteindre ses objectifs
• La thérapie de la réalité permet aux individus d’améliorer le présent et l’avenir.